Conseils du Podologue – Sante-France

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Conseils du Podologue

Conseils du Podologue

Faites lui confiance 

Faisons un point sur le podologue, ce spécialiste souvent mis de côté dans nos priorités des études démontrent que 2 tiers des français souffrent de douleurs au pied mais seulement 1 tiers d'entre eux consulte un podologue 

 

Les podologues sont des professionnels de la santé, des spécialistes du pied, ils traitent les problèmes d’ongles et de peau, ainsi que toutes les affections liées à la structure du pied et à la marche.

 

La petite astuce qu'il est toujours bon de connaitre : NON vous n'avez pas besoin d'ordonnance pour consulter le podologue qui mettra fin à vos problèmes de pieds 

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Les bonnes habitudes à adopter au quotidien 

Hydratez vos pieds tous les jours avec une crème prescrite par votre podologue

Coupez vos ongles au carré sans aller dans les coins

Faites traiter vos callosités et autres cors par votre podologue, n'essayez pas de les traiter seul même avec un coricide

Si vous utilisez une pierre ponce ou une râpe douce, ne le faites pas plus d'une fois par semaine

Préférez de l'eau tiède pour le lavage de vos pieds et pensez à bien sécher entre les orteils

Evitez le port de chaussures à talon de plus de 4,5 cm ainsi que les bouts pointus qui compriment les orteils

Préférez la fin de journée pour acheter des chaussures, elles seront ainsi plus adaptées à l'anatomie de vos pieds

Pour vos enfants, choisissez des chaussures sans voûte plantaire

Choisissez des chaussettes en fibre naturelle (fil d'écosse ou coton)

 

Faites réaliser un bilan podologique complet 
une fois par an par votre podologue

 

Ayez le réflexe : "J'ai mal aux pieds : je consulte un podologue".

 Pour entretenir vos pieds vous pouvez consulter notre article 

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